
<노년을 건강하게 만드는 움직임의 전문가>
노인운동전문가는 고령자의 신체적 특성과 건강 상태를 고려해 적절한 운동 프로그램을 설계·지도하여 건강한 노후를 지원하는 전문가입니다. 과정에서는 노인 생리학, 낙상 예방, 치매예방 운동법, 유산소·근력 운동지도법 등을 배웁니다. 100세 시대, 노인 건강관리 시장이 폭발적으로 성장하면서 단순한 의료 중심에서 벗어나 예방 중심의 운동케어 인력 수요도 빠르게 증가 중입니다. 특히 지역복지관, 노인대학, 요양시설 등에서 실무 적용도가 매우 높습니다.
노인 대상 운동 수업을 하고 싶은 분
요양기관에서 케어+운동지도 복합 역량을 갖추고 싶은 분
재취업을 준비하는 중장년 여성 교육 강사
노년층 재활운동 또는 건강운동에 관심 있는 분
노인 운동 프로그램을 개발하고 싶은 분

2024.03.02
노인운동전문가
1급
국민평생학습센터
| 단원 | 강의명 | 강의시간 | 샘플보기 |
|---|---|---|---|
| 1강 | 1강 :노인운동전문가란 ? | 16분 | |
| 2강 | 2강 :노인과 노화 | 13분 |
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| 3강 | 3강 :노화와 변화 | 23분 |
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| 4강 | 4강 :고령화, 초고령화와 노인문제 | 14분 |
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| 5강 | 5강 :노인과 근육의 이해 | 18분 |
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| 6강 | 6강 :노화와 운동생리학 (1) | 31분 |
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| 7강 | 7강 :노화와 운동생리학 (2) | 29분 |
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| 8강 | 8강 :노인과 근감소증 | 34분 |
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| 9강 | 9강 :부상과 통증 (1) | 30분 |
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| 10강 | 10강 :부상과 통증 (2) | 28분 |
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| 11강 | 11강 :노인의 운동 처방과 평가 (1) | 20분 |
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| 12강 | 12강 :노인의 운동 처방과 평가 (2) | 21분 |
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| 13강 | 13강 :노인을 위한 스트레칭 (1) | 28분 |
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| 14강 | 14강 :노인을 위한 스트레칭 (2) | 26분 |
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| 15강 | 15강 :노인을 위한 운동의 원칙 | 20분 |
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| 16강 | 16강 :노인 운동 처방의 실제 (1) | 20분 |
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| 17강 | 17강 :노인 운동 처방의 실제 (2) | 28분 |
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| 18강 | 18강 :노인 운동 처방의 실제 (3) | 26분 |
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| 19강 | 19강 :노인 운동 처방의 실제 (4) | 20분 |
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| 20강 | 20강 :노년기 영양과 식생활 | 18분 |
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| 21강 | 21강 :운동과 응급처치 | 25분 |
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